Tak Sengaja Lewatkan Waktu Sahur: Coba 5 Trik Ini, Kamu Tetap Kuat Berpuasa!

BENGKULU, RAKYATBENGKULU.COM - Selama  bulan puasa Ramadhan, makan sahur memiliki banyak manfaat.

Salah satunya adalah agar tubuh mendapatkan nutrisi yang cukup selama menjalani puasa siang harinya.

Sebelum menunaikan ibadah puasa, Nabi Muhammad SAW menganjurkan umatnya untuk makan sahur.

Namun, bangun dini hari menjadi merupakan salah satu hal yang tak mudah dilakukan oleh beberapa orang.

Terkadang, karena nyenyaknya tidur meski alarm sudah terus berbunyi kita tetap sulit untuk terbangun.

BACA JUGA:Negara dengan Durasi Puasa Ramadhan Paling Panjang di Dunia, Ada yang Hingga 18 Jam!

Apakah kamu sering mengalami hal tersebut?

Lalu, bagaimana jika tidak sengaja kita melewatkan waktu sahur?

Nah, berikut ini beberapa cara yang bisa di lakukan agar bisa tetap kuat berpuasa, meski tanpa sahur. Simak!

1. Beristirahat Melalui Tidur Siang

Melewatkan makan sahur tidak hanya membuat badan lemas, terkadang dapat mengakibatkan sakit kepala.

Jika kondisi tersebut terjadi, sebaiknya perbanyak istirahat.

Tidur siang dapat memulihkan tenaga dan energi saat sedang berpuasa.

BACA JUGA:Keseharian Masyarakat di Negara Muslim Selama Ramadan, Mulai dari Mesir hingga Pakistan

Sumber: