Harga Boleh Mahal, Kurma Barhi Manis dan Kaya Antioksidan, Tapi Bisa Kurangi Risiko Diabates

BACA JUGA:Peringatan! Kenali 6 Tanda Kalau Pasanganmu Tidak Akan Selingkuh

Bila dosis mineral yang dibutuhkan oleh tubuh tersebut terpenuhi, maka kita akan terhindar dari serangan osteoporosis.

 

6. Mencegah Pertumbuhan Sel Kanker

Menariknya dalam kurma terdapat kandungan anti kanker. Ini lantaran kurma barhi mengandung antioksidan alami yang tinggi, seperti senyawa fenolik dan flavonoid. 

Kedua senyawa ini berperan penting dalam mencegah pertumbuhan sel kanker. Bahkan sebuah penelitian pada hewan menunjukkan buah kurma mampu untuk menghambat pertumbuhan sel kanker hati dan meningkatkan fungsi hati.

 

Cara Memilih Buah Kurma yang Baik

Ketika melihat kurma berjejeran di pasaran tentu kamu akan bingung, harus pilih yang mana. Nah berikut kami sajikan cara memilih buah kurma yang baik dan benar.

BACA JUGA:Pakai Aplikasi Sinar, Perpanjang SIM Bisa dari Rumah, Begini Caranya!

1. Kamu cek dan lihat dengan benar kondisi kurma yang akan dibeli, jangan memilih yang banyak kerutan. Biasanya itu kurma yang sudah lama. 

2. Kamu perlu memastikan ukuran kurma yang akan dibeli. Upayakan kurma itu punya ukuran dan bentuk yang besar.

3. Sebaiknya pilihlah kurma yang warnanya merata, seperti warna kecoklatan dan cenderung gelap.(**)

Sumber: