Dianggap Penyakit Langganan, Ini 6 Cara Ampuh Mengatasi Sakit Tenggorokan di Bulan Puasa Ramadan

BENGKULU, RAKYATBENGKULU.COM - Saat menjalankan ibadah puasa Ramadan, imunitas tubuh akan mengalami penurunan.

Hal ini bisa disebabkan pola makan dan aktivitas selama puasa.

Artinya, tubuh jadi lebih rentan terinveksi virus dan bakteri yang menyebabkan pembengkakan dan sakit pada tenggorokan.

Gangguan sakit tenggorokan ini tentu saja dapat mengurangi kenyamanan ketika berpuasa. Meski dianggap penyakit langganan, radang tenggorokan memang tidak termasuk dalam masalah kesehatan serius dan mengkhawatirkan.

BACA JUGA:Kenali Jenis- Jenis Pemanis Buatan: Ada 4 Bahaya Pemanis Buatan bagi Kesehatan

Biasanya sakit tenggorokan akan sembuh dengan sendirinya dalam waktu 4 sampai 7 hari.

Namun, gangguan kesehatan ini bisa lebih memburuk jika cuaca sedang panas karena bakteri atau virus akan mudah masuk ke dalam tubuh.

Jika bakteri atau virus sudah masuk, maka inilah yang mengakibatkan pembengkakan dan sakit pada tenggorokan.

Saat sudah merasa nyeri dan kesulitan untuk menelan, maka itu merupakan tanda kamu sedang mengalami sakit tenggorokan.

Lantas, apa saja yang dapat dilakukan untuk  mengatasi sakit tenggorokan ?

BACA JUGA:Ini 8 Bahan Makanan Pengganti Santan untuk Menu Puasa dan Lebaran, Anti Kolesterol

Berikut ini sederet cara mengatasi sakit tenggorokan saat sedang menjalankan ibadah puasa Ramadan.

1. Berkumur Menggunakan Air Garam

Larutan air garam dipercaya dapat membantu mengrangi peradangan yang terjadi pada tenggorokan.

Sumber: