Cocok untuk yang Sedang Promil, Beberapa Makanan dan Sayuran Ini Bisa Meningkatkan Kesuburan Pria

Selanjutnya ada seafood yang termasuk salah satu jenis makanan yang baik untuk meningkatkan kesuburan kaum pria.

Makanan yang berasal dari seafood ini terdiri dari udang, cumi, ikan tuna, kepiting, dan lainnya.

Diketahui makanan seafood ini memiliki kandungan yang kaya akan vitamin B12 dan asam lemak omega-3.

Dimana kandungan nutrisi di dalamnya ini bisa sangat baik untuk meningkatkan kualitas sperma.

Dikarenakan makanan yang tinggi vitamin B12, dapat menambah jumlah motilitas, dan mengurangi kerusakan DNA sperma.

BACA JUGA:Kuliner Ekstrem Khas Minahasa, Kawok Bakar yang Diyakini Bermanfaat Bagi Stamina Pria

5. Kacang-kacangan

Yang terakhir, makanan yang bisa meningkatkan kesuburan kaum pria adalah Kacang-kacangan seperti kacang tanah dan pistachio.

Dimana sumber makanan yang dari jenis kacang-kacangan ini merupakan jenis makanan yang tinggi nutrisi.

Karena di dalam makanan jenis kacang-kacangan ini memiliki kandungan vitamin E, folat, zinc, dan koenzim Q10.

Selain itu, antioksidan di dalam vitamin E dan koenzim Q10 mempunyai peranan penting di dalam melindungi sperma dari kerusakan dan agar kualitas sperma tetap baik.

Sedang folat yang berasal dari kacang-kacangan ini memiliki manfaat di dalam menjaga DNA sperma sehingga kekentalan dan jumlahnya dapat menghasilkan kualitas yang terbaik.

BACA JUGA:Balut Kuliner Ekstrem dari Embrio Unggas, Diyakini Berkhasiat untuk Stamina Pria

Nah itulah tadi ulasan mengenai beberapa makanan dan sayuran yang bisa meningkatkan kesuburan kaum pria agar istri cepat hamil, semoga informasi ini bisa bermanfaat dan selamat mencoba.

Sumber: