Cocok untuk yang Sedang Promil, Beberapa Makanan dan Sayuran Ini Bisa Meningkatkan Kesuburan Pria

Karena itulah, dengan mengkonsumsi kerang-kerangan seperti tiram di dalam jumlah yang tepat tentunya bisa meningkatkan kualitas dan kesehatan sperma, namun jangan berlebihan dalam mengonsumsinya.

BACA JUGA:Selain Promil, Kurma Muda Juga Membantu Diet Seimbang, Banyak Mengandung Serat

2. Bayam

Makanan selanjutnya yang bisa meningkatkan kesuburan kaum pria ialah sayuran bayam, yang bisa meningkatkan jumlah hormon testosteron pada pria.

Sayuran bayam adalah sumber asam folat yang dapat memperlancar aliran darah ketika dikonsumsi secara rutin.

Dimana asam folat ini memiliki peran penting di dalam menjaga kesehatan fungsi seksual kaum pria.

Jika mengalami kekurangan asam folat sudah terbukti memicu masalah disfungsi ereksi.

BACA JUGA:Sering Diabaikan, Ternyata Ini Manfaat Kulit Petai untuk Kaum Pria

3. Daging

Berikutnya makanan yang bisa meningkatkan kesuburan kaum pria ialah daging merah tanpa lemak atau daging unggas yang dimasak segar yang bukan olahan termasuk makanan sehat dan baik untuk meningkatkan kesuburan kaum pria.

Adapun di dalam daging diketahui memiliki kandungan senyawa L-arginin yang nantinya diubah oleh tubuh menjadi oksida nitrat untuk memaksimalkan fungsi dari sperma.

Akan tetapi mengonsumsi daging ini dalam jumlah yang cukup, jangan berlebihan.

Dikarenakan kalau mengonsumsi daging secara berlebihan malah memiliki dampak buruk yang bisa menurunkan motilitas atau pergerakan sperma.

BACA JUGA:Khasiat Batu Akik Jahanam, Paling Diburu dan Dirasakan Manfaatnya oleh Kaum Pria

4. Seafood

Sumber: