Rekomendasi Obat Vertigo dari Bahan Alami, Ada yang Mudah Didapat

Dalam beberapa studi menjelaskan kalau jumlah konsumsi air putih harian jug memiliki pengaruh besar terhadap kasus penyakit vertigo.

Karena risiko vertigo ini dipicu semakin parah pada saat seseorang kekurangan kadar cairan di dalam tubuhnya.

Oleh karena itu, harus penuhi kebutuhan cairan dengan mengonsumsi 2,5 liter per harinya untuk laki-laki dewasa atau 2,0 liter per harinya untuk perempuan dewasa.

BACA JUGA:Vertigo Bukan Penyakit, Hindari Merokok atau Terkena Asap Rokok, Bisa Jadi Tanda Penyakit Berbahaya

4. Teh Jahe

Teh jahe selain bisa meredakan flu dan meriang, juga bisa menjadi obat vertigo alami.

Karena teh jahe bisa membantu meringankan gejala umum penyakit vertigo, seperti mual dan muntah karena terdapat kandungan antioksidan di dalamnya.

Oleh karena itu, kalau sudah mulai terasa sakit kepala, bisa mencoba minum secangkir teh jahe untuk mengatasinya.

5. Biji Jintan

Berikutnya ada biji jintan yang sering menjadi andalan untuk pengobatan beberapa penyakit.

BACA JUGA:6 Obat Alami Vertigo yang Ampuh: Bantu Sembuhkan Vertigo dengan Cepat

Seperti hipertensi, diabetes, bronkitis, dan juga asma.

Selain itu, biji jintan ini juga dipercaya bisa meredakan gejala umum penyakit vertigo, seperti sakit kepala dan pusing.

Adapun cara mengkonsumsinya, bisa mencampurkan 1 sendok teh biji jintan ke dalam salad, sup, ataupun secangkir teh.

6. Ikan Salmon

Sumber: