Ketahui Khasiat Luar Biasa Bawang Putih untuk Kesehatan Tubuh

Sifat antimikroba pada bawang putih juga dapat membantu menjaga keseimbangan bakteri baik dalam saluran pencernaan.

9. Pengelolaan Diabetes

Bawang putih juga diketahui dapat memberikan manfaat mengatur kadar gula darah dalam tubuh, membuatnya bermanfaat dalam pengelolaan diabetes.

BACA JUGA:Rendah Kolesterol, Ini 6 Resep Es Campur Buka Puasa Tanpa Santan

Ini tentu dapat membantu mengurangi resistensi insulin pada penderita diabetes.

10. Mengurangi Risiko Blood Clot

Senyawa allicin dalam bawang putih dapat membantu mengurangi adanya risiko pembentukan bekuan darah.

Kondisi ini tentunya dapat mendukung sirkulasi darah yang sehat.

11. Meningkatkan Kesehatan Tulang

Bawang putih diketahui memiliki kandungan kalsium dan antioksidan yang dapat mendukung kesehatan tulang.

Ini dapat membantu mencegah penyakit pada tulang seperti osteoporosis.

BACA JUGA:Ini 8 Bahan Makanan Pengganti Santan untuk Menu Puasa dan Lebaran, Anti Kolesterol

12. Meningkatkan Kualitas Tidur

Bawang putih dapat membantu mengatasi masalah tidur dan insomnia.

Sifat relaksan yang dimiliki bawang putih dapat membantu mengurangi tingkat stres dan meningkatkan kualitas tidur.

Sumber: