Ketahui Khasiat Luar Biasa Bawang Putih untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:9 Manfaat Ketumbar untuk Kesehatan, Si Mungil yang Kaya Khasiat

4. Anti-inflamasi

Sifat anti-inflamasi pada bawang putih dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.

Kondisi ini dapat bermanfaat bagi mereka yang mengalami kondisi peradangan kronis, seperti arthritis.

5. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Kandungan antioksidan dalam bawang putih dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Antioksidan juga diketahui dapat membantu melawan radikal bebas dan meningkatkan respons tubuh terhadap infeksi.

6. Mengatasi Batuk dan Flu

Sifat ekspektoran dan antimikroba dalam bawang putih dapat membantu meredakan batuk dan flu.

BACA JUGA:Catat! Ini 10 Manfaat Apel Hijau yang Tak Terduga untuk Kesehatan Tubuh, Ketahui Kandungan Nutrisinya

Rutin mengonsumsi bawang putih, diketahui dapat membantu membersihkan saluran pernapasan dan mengurangi gejala penyakit di pernapasan.

7. Mengurangi Risiko Kanker

Senyawa allicin dalam bawang putih dikaitkan dengan penurunan risiko beberapa jenis kanker, terutama kanker lambung, kolorektal, dan kanker payudara.

8. Mengatasi Masalah Pencernaan

Bawang putih juga dapat membantu mengatasi masalah pencernaan, seperti gas dan kembung.

Sumber: