Menyegarkan dan Kaya akan Nutrisi, Ini 10 Manfaat Asinan Buah, Cocok Dimakan Ketika Cuaca Panas

BACA JUGA:Paling Dicari! Ini Dia 3 Model Pintu Rumah Terbaik untuk Hunian

 

2. Meningkatkan Kekebalan Tubuh 

Komposisi nutrisi dadri buah-buahan yang tergolong cukup lengkap bisa membantu meningkatkan kekebalan tubuh. Sebab nutrisinya berupa vitamin, mineral dan lainnya.

Bila sistem kekebalan tubuh kamu kuat, tentunya tidak akan mudah diserang virus penyebab flu dan lainnya. Sangat baik mengonsumsi sekelompok buah dalam satu kesatuan asinan buah. 

 

3. Mengurangi Risiko Kanker 

Bila kamu memasukkan nanaas dalam salah satu list asinan buah, maka berbahagialah. Sebab nanas mampu menekan risiko kanker, lantaran enzim bromelain. 

BACA JUGA:Hari Lebaran Kedua Pengunjung Pantai Zakat Membludak, Kapolresta Lakukan Ini

Dimana cara kerja enzim tersebut memang untuk melawan kanker. Caranya dengan menekan pertumbuhan sel kanker dari tubuh. 

 

4. Sumber Antioksidan 

Sebagian besar buah-buahan kaya akan antioksidan alamu yang sangat bermanfaat sebagai agen guna melawan radikal bebas. 

Komposisi buah seperti mangga, nanas dan jambu air adalah jenis buah yang mengandung antioksidan sangat tinggi. Lalu ada mangga yang mengandung vitamin A dan beta karotein. 

BACA JUGA:4 Manfaat Rumput Laut untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Ampuh Turunkan Berat Badan

Sumber: