8 Manfaat Telur Bebek Bagi Kesehatan, Dapat Mendukung Kesehatan Mental

Kandungan lutein dan zeaxanthin pada telur bebek berperan baik dalam memelihara kesehatan mata.

Lutein dan Zeaxanthin adalah antioksidan yang membantu melindungi mata dari berbagai penyakit, mulai dari katarak, hingga degenerasi makula.

Batasi Konsumsi Telur Bebek 

Kandungan kuning telur bebek  diketahui memiliki lebih banyak lemak dan kolesterol daripada telur ayam. 

Jika kamu memiliki riwayat penyakit jantung atau diabetes, pertimbangkan kembali untuk mengonsumsi kuning telur yang.

Sebaiknya konsumsi putih telurnya saja yang jauh lebih rendah kolesterol dan lemak jenuh.

Demikian informasi mengenai sejumlah manfaat telur bebek untuk kesehatan yang sebaikny kamu ketahui, semoga bermanfaat.

Sumber: