5 Buah Anti Pikun Ini Bagus untuk Dikonsumsi, Diyakini Ampuh Tingkatkan Daya Ingat

4. Apel

Selanjutnya ada buah apel yang memiliki kandungan quercetin di dalam jumlah yang  tinggi. 

Dimana zat ini merupakan kelas polifenol flavonoid yang dapat melindungi sel pembuluh darah dari stres oksidatif.

BACA JUGA:Buah Maja untuk Pestisida dan Pupuk Alami, Ampuh Usir Serangga

BACA JUGA:Cegah Risiko Batu Ginjal dengan Buah Rambutan, Siapa Sangka? Ini Deretan Manfaatnya untuk Kesehatan

5. Semangka

Terakhir ada buah semangka, buah yang disebut sebagai salah satu buah surga ini.

Kandungan likopen pada buah semangka ini tergolong cukup tinggi. 

Dimana likopen ini merupakan senyawa antioksidan yang dapat membantu tubuh untuk mengurangi kerusakan yang diakibatkan oleh radikal bebas.

Buah semangka ini juga bisa membantu daya ingat menjadi lebih tajam.

BACA JUGA:Hidup Sehat Bersama Dr Zaidul Akbar: Manfaat dari Buah Kelapa

BACA JUGA:Mengandung Antioksidan Tinggi, Ini 10 Manfaat Buah Rambai, Baik untuk Ibu Setelah Melahirkan

Nah itulah tadi beberapa buah yang diyakini dapat meningkatkan daya ingat. 

Oleh karena itu, kalau daya ingat menurun jangan buru-buru untuk meminum obat kimia.

Ada baiknya mencoba untuk mengonsumsi buah-buahan yang diketahui bisa meningkatkan daya ingat dan juga sangat herbal.

Sumber: