Siapa Sangka, Ternyata Ini 7 Manfaat Buah Cempedak untuk Kesehatan

Kandungan inilah yang dapat membantu menghilangkan parasit malaria secara signifikan.

3. Menjaga Kesehatan Mata

Salah satu manfaat dari buah cempedak adalah kemampuannya dalam meningkatkan kesehatan mata, dimana kandungan vitamin A yang sangat tinggi dalam buah cempedak sangat berperan penting dalam menjaga penglihatan.

BACA JUGA:Wow! Ternyata Ini Manfaat Daun Pare untuk Kulit, Bisa Bikin Wajah Glowing

Serta melindungi mata dari radikal bebas dan dapat mencegah gangguan mata terkait penuaan.

4. Menjaga Kesehatan Jantung

Kandungan kalium yang ada dalam buah cempedak juga dapat membantu menjaga kesehatan jantung.

Kandungan kalium akan berperan dalam mengatur tekanan darah dan kontraksi otot jantung, serta mendukung fungsi jantung yang lebih baik.

Dengan mengonsumsi buah cempedak secara teratur, maka kita dapat mengurangi risiko penyakit jantung dan masalah kesehatan kardiovaskular yang lainnya.

5. Sistem Pencernaan yang Sehat

Buah cempedak kaya akan serat yang dapat mendukung fungsi pencernaan yang lebih optimal.

Serat juga dapat membantu mencegah sembelit dan melancarkan pergerakan usus yang sehat, serta mendukung penyerapan nutrisi yang lebih baik.

BACA JUGA:Asam Jawa Punya Banyak Manfaat Bagi Kaum Wanita, Salah Satunya untuk Kesehatan Rahim

6. Melawan Risiko Stroke

Kombinasi tinggi serat, vitamin C, dan senyawa antioksidan dalam buah cempedak juga dapat membantu untuk menjaga sirkulasi darah dan mengontrol tekanan darah.

Sumber: