Belum Banyak yang Tahu! Manfaat Luar Biasa Petai untuk Kaum Wanita

Dimana Petai memiliki kandungan zat besi, vitamin B6, dan folat yang berperan penting dalam produksi hormon yang mengatur siklus menstruasi. 

Dimana zat besi membantu mencegah anemia, yang bisa menyebabkan menstruasi tidak teratur.

BACA JUGA:Selain untuk Kesehatan, Ternyata Petai Bermanfaat untuk Kecantikan

Sementara bitamin B6 terlibat di dalam metabolisme hormon estrogen dan progesteron, yang mengatur pelepasan sel telur dan penebalan dinding rahim.

Selain itu, Folat membantu mencegah cacat lahir pada janin jika terjadi kehamilan.

Oleh karena itu dengan mengkonsumsi petai secara rutin.

Kaum wanita bisa membantu mengatur siklus menstruasi mereka, mengurangi risiko gangguan menstruasi, dan meningkatkan kesehatan reproduksi secara keseluruhan.

BACA JUGA:Sering Diabaikan, Ternyata Ini Manfaat Kulit Petai untuk Kaum Pria

2. Meredakan Gejala PMS

Adapun Sindrom Pramenstruasi (PMS) merupakan sekumpulan gejala fisik, emosional, dan perilaku yang terjadi pada wanita sebelum menstruasi.

Dimana gejala-gejala ini bisa mengganggu aktivitas sehari-hari dan menurunkan kualitas hidup. 

Diketahui petai mempunyai manfaat di dalam meredakan gejala PMS karena kandungan nutrisinya.

Pada petai terkandung vitamin B6, magnesium, dan mangan. 

BACA JUGA:Bolehkah Ibu Hamil Makan Petai? Kenali Manfaat dan Risikonya, Serta Fakta yang Perlu Diketahui

Dimana vitamin B6 membantu mengatur kadar hormon dan neurotransmiter yang terkait dengan gejala PMS.

Sumber: