Belum Banyak yang Tahu! Manfaat Luar Biasa Petai untuk Kaum Wanita

Seperti kecemasan, perubahan suasana hati, dan kelelahan. 

Sementara magnesium membantu merelaksasi otot dan juga mengurangi kram perut.

Sedangkan mangan membantu mengurangi peradangan dan nyeri.

BACA JUGA:Beragam Khasiat Petai Cina untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui

Dengan rutin mengonsumsi petai, kaum wanita bisa membantu meredakan gejala PMS.

Seperti nyeri payudara, kembung, sakit kepala, dan perubahan suasana hati. 

Selain itu, petai juga bisa membantu meningkatkan kualitas tidur dan mengurangi kelelahan yang sering menyertai PMS.

3. Dapat Meningkatkan Kesuburan

Manfaat selanjutnya yaitu kesuburan yang merupakan kemampuan untuk bereproduksi. Pada petai memiliki manfaat di dalam meningkatkan kesuburan wanita karena kandungan nutrisinya.

BACA JUGA:Meski Bau dan Rasanya Unik, Petai Bisa Menyehatkan Jantung, Juga Meningkatkan Suasana Hati

4. Dapat Meningkatkan Hormon Reproduksi

Pada petai terkandung fitoestrogen, yaitu zat nabati yang mempunyai struktur dan fungsi mirip dengan hormon estrogen.

Dimana fitoestrogen bisa membantu mengatur siklus menstruasi dan meningkatkan produksi hormon luteinizing, yang memicu ovulasi.

5. Dapat Meningkatkan Kualitas Sel Telur

Selanjutnya petai memiliki kandungan antioksidan yang bisa melindungi sel telur dari kerusakan akibat radikal bebas. 

Sumber: