Mengenal Lebih Dalam 7 Manfaat Buah Melon untuk Kesehatan

Dmana kalium yang ada di dalam buah melon juga bisa membantu untuk menstabilkan volume darah, dengan demikian tekanan darah tentu bisa turun secara perlahan-lahan.

5. Mencegah infeksi dan menguatkan sistem imun 

Buah melon adalah buah dengan kandungan vitamin C yang sangat bermanfaat untuk imun tubuh.

Vitamin C dapat menguatkan sel imun yang bisa menjaga jaringan tubuh dari kerusakan pada saat melawan kuman.

Supaya sistem imun Anda lebih kuat dan tubuh menjadi terlindungi dari infeksi, Anda bisa mengkonsumsi setidaknya sepotong buah melon per harinya. 

BACA JUGA:Manfaatkan Lidah Buaya Sebagai Pestisida Nabati Pembasmi Hama Tanaman, Begini Caranya

6. Mengontrol gula darah 

Meskipun rasanya manis, buah melon pun tetap menjadi buah yang sangat aman untuk dikonsumsi pengidap diabetes.

Hal ini karena kandungan serat dan air dalam buah melon dapat menghambat penyerapan gula pada tubuh, sehingga dengan cepat dapat menghindari dan menurunkan kadar gula darah.

Nah, itulah tadi 6 manfaat buah melon untuk kesehata tubuh, semoga informasi ini bermanfaat untuk Anda. 

 

 

Sumber: