Hati-Hati, 6 Makanan Ini Bisa Menyebabkan Sakit Gigi

Minuman seperti teh dan kopi diketahui bisa meninggalkan noda di gigi.

 Adanya kandungan asam tanat dalam kopi bisa mempengaruhi email gigi dan membuat gigi jadi kekuningan atau kecokelatan.

Ditambah lagi dengan adanya kandungan gula dalam teh atau kopi yang bisa memicu perkembangan bakteri di gigi.

Sebaiknya kamu ambil pilihan yang lebih aman, dengan memilih teh hijau yang juga memiliki kandungan yang dapat mencegah bau mulut serta mencegah gigi berlubang.

Tapi tenang saja, kamu masih tetap bisa menikmati teh atau kopi, asal tidak lebih dari 3 cangkir setiap harinya.

BACA JUGA:Wow! Ini Dia 7 Manfaat Buah Durian yang Ternyata Baik untuk Tumbuh Kembang Anak

3. Buah-buahan Asam

Aneka buah yang memiliki rasa asam diketahui kaya akan kandungan vitamin C yang bermanfaat untuk tubuh.

Tubuh kita memang membutuhkan kandungan tersebut, tapi jangan sampai berlebihan mengonsumsinya.

Karena kandungan asam pada buah-buahan bisa membuat lapisan email semakin menipis bahkan bisa membuat gigi berlubang.

Nah, ini bukan berarti kita tidak boleh mengonsumsi buah-buahan asam, hanya saja pastikan setiap kali selesai mengonsumsi buah-buahan yang asam, kamu harus segera minum air putih.

Atau berkumur dengan air bersih dan tunggulah sekitar 30 menit terlebih dahulu, baru sikat gigi seperti biasa.

BACA JUGA:Jangan Sampai Terlewatkan, Ini 6 Cara Mengajarkan Etika Bertamu pada Anak

4. Minuman Bersoda dan Berpemanis

Sebagian besar minuman bersoda memiliki kandungan asam dan gula yang kurang baik untuk gigi.

Sumber: