9 Manfaat Kebaikan Kentos Kelapa, Mulai Sekarang Jangan Dibuang Lagi Embrio Kelapa Ini

BACA JUGA:Segar dan Manis, 5 Resep Membuat Es Berbahan Dasar Pisang

4. Makanan alternatif penderita intoleransi laktosa

Bagi kamu penderita intoleransi laktosa, kamu bisa memanfaatkan kentos kelapa sebagai alternatif.

Intoleransi laktosa adalah suatu kondisi berupa masalah pencernaan yang terjadi akibat usus tidak bisa mencerna laktosa atau gula pada susu hewani dan produk olahannya.

Kentos kelapa diketahui dapat diolah menjadi minuman yang rasa dan teksturnya mirip susu tetapi tidak mengandung laktosa sama sekali.

Bahkan, minuman dari kentos kelapa mengandung serat, vitamin, mineral, dan kalium yang dapat dimanfaatkan sebagai gizi tambahan.

Jadi, konsumsi Kentos Kelapa sama amannya dengan minum susu kedelai, susu almon, dan susu oat. 

BACA JUGA:Wow! Ketahui 6 Manfaat Pisang Kepok untuk Kesehatan, Baik untuk Bumil

5. Membantu melancarkan pencernaan

Kentos kelapa diketahui kaya akan kandungan serat.

Bagi kamu yang sering kesulitan buang besar, cobalah kentos kelapa untuk membantu melancarkan pencernaan.

Seperti diketahui, serat merupakan jenis karbohidrat kompleks yang dapat menambah berat dan ukuran feses karena menyerap air.

Sehingga serat dapat mencairkan atau melunakkan feses yang keras agar lebih mudah dikeluarkan. 

6. Mengontrol kadar gula darah

Selain baik untuk pencernaan, Kentos kelapa juga bermanfaat untuk membantu mengendalikan kadar gula darah.

Sumber: