Memiliki Aroma yang Khas, Ini 10 Khasiat Daun Kemangi untuk Kesehatan Wanita

Daun kemangi memiliki kandungan serat yang cukup tinggi, sehingga dapat melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.

Selain itu, terdapat juga kandungan eugenol dan carvacrol, yang membuat tanaman ini mampu membantu meredakan sakit perut, kembung, serta diare.

2. Meningkatkan imunitas

Manfaat daun kemangi selanjutnya didukung oleh kandungan vitamin A, vitamin C, dan antioksidannya.

Adanya kandungan senyawa-senyawa tersebut, kemangi efektif meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan melawan infeksi dengan baik.

Vitamin C yang terkandung dalam daun kemangi dapat membantu produksi sel darah putih.

Sedangkan vitamin A dan antioksidan, memiliki peran melawan radikal bebas yang bisa merusak sel dalam tubuh.

BACA JUGA:7 Manfaat Buncis untuk Kesehatan, Baik untuk Kesuburan Wanita

3. Meredakan nyeri haid

Kebanyakan wanita saat sedang menstruasi, kerap mengalami ketidaknyamanan berupa nyeri haid dan kram perut.

Daun kemangi diketahui memiliki sifat anti-inflamasi, sehingga dapat meredakan keluhan tersebut.

Untuk memperoleh manfaat kemangi dalam mengatasi masalah kesehatan ini, minumlah air rebusan daun kemangi ketika merasa tidak nyaman.

4. Menjaga kesehatan kulit

Daun kemangi kaya akan vitamin A, vitamin C, dan vitamin E, serta antioksidan, terbukti dapat membantu menjaga kesehatan kulit dan mencegah penuaan dini.

Antioksidan juga dapat membantu melawan radikal bebas yang menyebabkan kerusakan kulit dan keriput.

Sumber: