Minum Teh Ditambah Sedikit Garam? Rasakan 5 Manfaatnya

4. Dapat Membantu Asupan Elektrolit

Selanjutnya, selain memaksimalkan rasa teh ternyata garam juga bisa memberikan khasiat untuk kesehatan. 

Dimana racikan teh yang dicampur garam sangat pas untuk mengatasi musim panas, yang membuat tubuh terasa selalu kehausan.

Kandungan garam yang terdiri dari 2 komponen kimia yaitu sodium dan klorida.

BACA JUGA:Coklat Panas, Bisa Gantikan Kopi di Pagi Hari, Bisa Juga Smooties atau Teh Hitam

Dimana 2 komponen elemen ini masuk ke dalam daftar elektrolit yang dapat menjaga keseimbangan cairan di dalam tubuh manusia.

Dimana pada saat musim panas tubuh akan cenderung mudah kehilangan cairannya.

Sehingga akan meningkatkan risiko dehidrasi.

Dengan menikmati teh dan ditambahkan sedikit garam, hal ini bisa dilakukan pada saat bersantai sore hari atau sebelum tidur malam setelah selesai beraktivitas.

BACA JUGA:Perut Kosong Jangan Minum Teh, Bisa Sebabkan Iritasi Perut, Menghambat Penyerapan Nutrisi

5. Dapat Menyehatkan Pencernaan

Dengan semua asupan yang masuk ke dalam tubuh maka akan mempengaruhi organ-organ tubuh tertentu. 

Seperti itu juga dengan garam yang tidak boleh kosong di dapur rumah.

Adapun mengonsumsi garam bisa membantu memicu produksi saliva atau air liur.

Bukan hanya di dalam makanan namun sejumput garam di dalam teh juga mempunyai khasiat yang sama dengan mengonsumsi garam di dalam makanan.

Sumber: