Kenali 10 Pemicu Rematik Asam Urat, Termasuk Jeroan dan Daging Merah

Nah jika kamu penderita diabetes kemungkinan akan memiliki kadar insulin yang tinggi.

Kondisi ini tentunya dapat menyebabkan peningkatan kadar asam urat dalam darah, sehingga menjadi pemicu rematik asam urat kambuh.

BACA JUGA:Khawatir Gula Darah Naik Karena Suka Makan Kue, 8 Tips memilih Kue untuk Penderita Diabetes

10. Stres

Pada sebagian orang, stress diketahui dapat menjadi pemicu rematik asam urat kambuh. Semakin tingginya tingkat stres dan kecemasan dapat dikaitkan dengan peningkatan kadar asam urat dalam darah.

Dengan mengenali faktor pemicu rematik asam urat, maka diharapkan dapat membantu kamu terhindari dari keluhan yang menyakitkan serta mengganggu aktivitas harian.

Namun jika serangan asam urat sudah telanjur kambuh, untuk meredakannya sebaiknya kamu segera melakukan langkah-langkah berikut ini:

- Minum banyak air putih.

Jangan mengonsumsi minuman yang manis atau beralkohol.

BACA JUGA:Memiliki Rasa Gurih dan Tekstur Kenyal, Ini 6 Manfaat Ketan Hitam Bagi Kesehatan Anak

- Posisikan bagian tubuh yang sedang nyeri agar lebih tinggi daripada jantung.

- Kompres dingin pada bagian tubuh yang terasa nyeri selama 15–20 menit dan ulangi kembali beberapa kali sehari.

- Istirahatkan tubuh sementara waktu dengan tidak melakukan olahraga atau dengan melakukan aktivitas fisik yang berat.

Sumber: