Kenali 10 Pemicu Rematik Asam Urat, Termasuk Jeroan dan Daging Merah

BACA JUGA:Ampuh Turunkan Kadar Asam Urat, Bahkan Nyeri Hilang setelah Minum Minuman ini

Hal ini dikarenakan tingginya kandungan purin di dalam daging merah yang dapat memicu rematik asam urat.

2. Makanan laut

 Kerang, ikan tuna, ikan teri, dan sarden merupakan beberapa dari sekiimakanan laut yang kaya akan purin dan pemicu rematik asam urat.

Oleh sebab itu, penderita rematik asam urat sebaiknya tidak boleh terlalu sering mengonsumsi makanan laut tersebut guna mencegah serangan rematik asam urat.

3. Jeroan

Makanan lainmya yang terbukti menjadi pemicu rematik asam urat adalah jeroan, mulai dari hati, babat, limpa, dan usus.

Walaupun makanan ini memiliki rasa yang nikmat, makanan ini tidak direkomendasikan untuk dikonsumsi oleh penderita asam urat.

BACA JUGA:5 Bahaya Kesehatan Akibat Konsumsi Gula Berlebih: Obesitas Hingga Penuaan Dini

Pasalnya, jeroan terbukti memiliki kandungan purin yang dapat meningkatkan risiko terjadinya serangan asam urat.

4. Minuman beralkohol

Minum minuman beralkohol, terutama bir, merupakan salah satu pemicu rematik asam urat.

Minuman ini diketahui mengandung purin yang tinggi, sehingga dapat meningkatkan kadar asam urat serta memicu serangan rematik asam urat.

 5. Makanan atau minuman manis

Makanan atau minuman manis dalam kemasan yang dijual di pasaran, pada umumnya memiliki kandungan gula fruktosa yang tinggi.

Sumber: