Tak Harus Selalu dengan Obat, Ini 8 Pilihan Jus yang Cocok untuk Penderita Hipotensi

4. Jus lemon

Sama seperti jeruk, lemon juga merupakan buah yang masuk ke dalam kelompok citrus.

Buah kelompok citrus ini memiliki kandungan vitamin C yang cukup tinggi, bisa mencegah anemia dan membantu menghidrasi tubuh.

Selain itu, lemon juga mengandung kalium yang dapat membantu mengontrol tekanan darah.

Oleh karena itu, mengonsumsi jus lemon dapat dijadikan salah satu cara untuk membantu mengatasi hipotensi.

5. Jus pisang

Pisang merupakan salah satu buah yang bermanfaat dalam mengontrol tekanan darah karena kandungan kaliumnya.

BACA JUGA:Dianggap Penyebab Sakit Perut, Ini 4 Manfaat Cabe untuk Kesehatan Pencernaan yang Jarang Diketahui

Namun, tak hanya itu, buah pisang juga mengandung folat dan vitamin C yang terbukti dapat membantu mengatasi masalah tekanan darah rendah akibat anemia.

Agar memperoleh manfaat tersebut, Anda bisa langsung mengonsumsi buah pisang atau mengolahnya ke dalam bentuk jus.

6. Jus alpukat

Tak hanya enak, jus alpukat juga sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

Salah satu manfaat dari buah alpukat adalah dapat membantu mengontrol tekanan darah.

Sehingga sangat baik dikonsumsi oleh penderita hipotensi.

BACA JUGA:7 Manfaat Minum Air Hangat untuk Kesehatan, Beserta Mitos dan Faktanya

Sumber: