7 Manfaat Buah Lontar untuk Kesehatan Tubuh, Diantaranya Bisa Menjaga Gula Darah Tetap Normal

BACA JUGA:Air Rebusan Alang-Alang, Berikut 7 Manfaatnya untuk Kesehatan Bisa Meredakan Panas Dalam

BACA JUGA:Distankan Rejang Lebong Siapkan Petugas Pemeriksaan Hewan Kurban

3. Membantu mencegah dehidrasi

Buah lontar adalah salah satu buah yang sangat kaya akan air, hal inilah yang membuat buah lontar dimanfaatkan untuk membantu mencegah kekurangan cairan atau dehidrasi, terutama pada saat cuaca yang panas.

Namun, perlu untuk Anda ingat, jangan hanya mengandalkan buah lontar saja. Anda juga harus minum air minimal sebanyak 8 gelas sehari demi mencukupi kebutuhan cairan harian tubuh Anda.

4. Meredakan kemerahan di kulit

Tidak hanya baik dikonsumsi secara langsung, buah lontar juga bisa dimanfaatkan untuk pengobatan tradisional.

Bah lontar juga dapat membantu mengatasi peradangan kulit seperti ruam dan biang keringat. Hal ini karena buah lontar juga dapat memberikan sensasi yang dingin.

Cara untuk mendapatkan manfaat dari buah lontar yang satu ini adalah dengan cara menghaluskan daging buah lontar dan kemudian dioleskan ke kulit.

Efek dingin dari buah lontar ini diyakini bisa akan meredakan kemerahan akibat radang kulit.

BACA JUGA:Perlu Tahu, Ini 10 Manfaat Kunyit Putih untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Dinas Lingkungan Hidup Rejang Lebong Dorong Bumdes Ikut Kelola Sampah

Selain sensasi dinginnya, ternyata buah lontar juga diketahui mengandung zat antiradang dan antibakteri yang sangat berguna pada saat tubuh mengalami infeksi.

5. Mencegah osteoporosis

Mengonsumsi buah lontar ternyata juga bisa membantu mencegah pengeroposan tulang, karena mengandung kalsium dan fosfor yang cukup tinggi.

Sumber: