Cegah Pikun hingga Menurunkan Kolesterol, Ini 7 Manfaat Mengonsumsi Ikan Belanak untuk Kesehatan

Oleh karena itu, sebaiknya Anda juga untuk mengonsumsi menu makanan yang lain dan kaya akan kandungan kalsiumnya.

7. Menurunkan kolesterol

Kolesterol yaitu merupakan lemak yang sangat dibutuhkan oleh tubuh demi untuk membentuk struktur sel yang sehat, memproduksi hormon, dan juga menghasilkan vitamin D.

Namun, bila jumlahnya melebihi batas normal, maka kolesterol juga dapat menjadi sumber masalah untuk kesehatan karena akan dapat membentuk plak di dalam pembuluh darah.

BACA JUGA:Ciri Rem Mobil Mulai Bermasalah, Jangan Pernah Abaikan Demi Keselamatan

BACA JUGA:Pertamina dan Hiswana Migas Bersinergi dengan Pemda dan APH untuk Pastikan BBM Subsidi Tersalurkan dengan Baik

Demikianlah tadi penjelasan tentang manfaat dari ikan belanak yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Semoga informasi tadi bermanfaat untuk Anda.

 

 

Sumber: