Optimalkan Tumbuh Kembang Anak dengan 10 Manfaat Daun Kelor, Termasuk Mencerdaskan Otak

BACA JUGA:Miliki Banyak Manfaat Yang Luar Biasa, ini Makanan Olahan Daun Kelor

Tiap satu gram daun kelor dapat menghasilkan tujuh kali  vitamin C seperti jeruk, empat kali kalsium pada susu, empat kali  vitamin A pada wortel, dan tiga kali potasium pada pisang.

Daun kelor juga diketahui kaya kandungan serat, mineral dan zat besi.

3. Tingkatkan Metabolisme Tubuh

Metabolisme tubuh merupakan proses penyerapan nutrisi untuk menghasilkan katabolisme atau energi yang dimanfaatkan sehari-hari.

Seperti diketahui, anak biasanya memiliki metabolisme yang tinggi, terlebih pada saat masa pertumbuhan.

Jika anak sedang sakit, maka metabolisme dalam tubuhnya pun akan langsung turun.

BACA JUGA:Makanan Super, Ini 5 Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan Pria

Dengan mengonsumsi makanan yang banyak mengandung mineral baik untuk meningkatkan metabolisme anak.

4. Melancarkan Sistem Pencernaan Anak

Manfaat daun kelor untuk anak yang selanjutnya adalah mampu membantu melancarkan pencernaan.

Manfaat ini diperoleh karena  daun kelor kaya akan kandungan serat yang tinggi.

Selain itu, kandungan nutrisi lainnya seperti  vitamin, kalsium, dan mineral mampu membantu penyerapan nutrisi melalui sistem pencernaan si Kecil.

5. Baik untuk Pertumbuhan Tulang

Manfaat daun kelor untuk anak yang selanjutnya adalah mampu memenuhi kebutuhan kalsium anak.

Sumber: berbagai sumber