Belum Banyak yang Tahu, Ini 7 Manfaat Kucai Bagi Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Ingat! Pola Hidup Calon Ayah Mempengaruhi Kesehatan Anak Sejak dalam Kandungan

Dari beberapa riset menunjukkan bahwa, konsumsi kucai secara rutin dapat menekan risiko terjadinya pikun karena demensia dan penyakit Alzheimer.

2. Menurunkan risiko terkena penyakit kardiovaskular

Belum banyak yang mengetahui jika kucai dapat menurunkan risiko terjadinya penyakit kardiovaskular, termasuk stroke dan penyakit jantung.

Manfaat Kucai ini diperoleh dari kandungan antioksidan yang mengurangi peradangan dan mencegah terjadinya kerusakan pembuluh darah.

Selain itu, kandungan serat dalam kucai juga baik untuk menurunkan kadar kolesterol sehingga dapat mencegah penumpukan kolesterol di pembuluh darah yang menyebabkan penyakit kardiovaskular.

3. Mengontrol tekanan darah

Kucai memiliki kandungan kalium dan antioksidan flavonoid, dapat membantu menurunkan dan mengontrol tekanan darah.

BACA JUGA:Temukan 8 Manfaat Buah Mengkudu, Mulai dari Mencegah Kangker Hingga Nutrisi Kesehatan Otak

Oleh karena itu, konsumsi kucai diketahui baik untuk menjaga tekanan darah tetap stabil, termasuk pada penderita hipertensi.

4. Menjaga kesehatan kulit

Kulit merupakan bagian tubuh yang sangat mudah terpapar polusi dan sinar matahari.

Jika kesehatan kulit tidak terjaga dengan baik, maka bagian tubuh ini berisiko cepat rusak dan mengalami penuaan dini.

Bahkan, paparan sinar matahari dalam jangka panjang meningkatkan risiko terjadinya kanker kulit.

Kandungan vitamin A, vitamin C, dan antioksidan yang diperlukan tubuh untuk melawan radikal bebas, ternyata dimiliki kucai.

Sumber: berbagai sumber