Belum Banyak yang Tahu, Ini 7 Manfaat Kucai Bagi Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:6 Manfaat Daun Salam untuk Kesehatan, Sehatkan Pencernaan hingga Mengendalikan Tekanan Darah

5. Mencegah osteoporosis

Osteoporosis merupakan salah satu penyakit yang terjadi ketika kepadatan tulang mulai berkurang.

Kondisi ini dapat membuat tulang menjadi rapuh dan mudah patah.

Salah satu penyebab terjadinya osteoporosis adalah akibat kurangnya asupan kalsium.

Kucai diketahui memiliki kandungan kalsium dan vitamin K yang baik untuk menjaga kepadatan tulang dan mencegah osteoporosis.

6. Meningkatkan kesehatan pencernaan

Kucai merupakan salah satu jenis sayuran dengan sumber serat pangan yang cukup baik.

BACA JUGA:Manfaat Ajaib Pesona Bunga Telang untuk Kesehatan

Asupan serat ini berfungsi dalam  menjaga kesehatan dan fungsi saluran cerna serta melunakkan tinja sehingga mencegah dan mengatasi sembelit.

7. Mengurangi risiko terjadinya kanker

Jenis kandungan antioksidan dan zat yang memiliki kucai diketahui bersifat antikanker.

Dalam sebuah riset di laboratorium menunjukkan jika ekstrak kucai mampu menghambat pertumbuhan sel kanker.

BACA JUGA:Anak Mengalami Trauma Makan? Ini Cara Mengatasinya Ala Nikita Willy

Namun, yang perlu diingat jika cara mencegah kanker tidak hanya dengan mengonsumsi kucai saja.

Sumber: berbagai sumber