Mudah Direcook, Ini Resep dan Cara Membuat Pempek Pistel Anti Gagal

Buah pepaya yang belum matang juga memiliki kandungan antioksidan yang bernama lycopene. 

Lycopene merupakan senyawa fitonutrien yang memberikan warna merah dan jingga pada buah dan juga sayur.

Antioksidan ini masuk ke dalam golongan karotenoid dan bersifat antioksidan.

Selain pada pepaya, Lycopene juga dapat kamu temukan pada buah-buahan merah, seperti wortel, semangka dan juga tomat. 

Secara umum, semua buah dan sayur yang berwarna merah mengandung likopen yang bermanfaat dalam mencegah radikal bebas yang menyebabkan penyakit. 

BACA JUGA:Membangun Kehidupan Positif untuk Shio Kelinci di Tahun Ular Kayu 2025

Antioksidan ini diketahui dapat membantu melawan radikal bebas yang dapat menyebabkan kerusakan sel dan berkontribusi pada perkembangan kanker. 

Berikut beberapa manfaat lycopne untuk kesehatan tubuh: secara keseluruhan:

- Mengurangi risiko terkena kanker paru-paru, lambung, dan juga kanker prostat. 

- Meningkatkan fungsi paru-paru, bahkan dapat mencegah kambuhnya gejala asma bagi yang pernah menderita.

- Mengurangi kerusakan terhadap paru-paru pada penderita penyakit paru obstruktif kronis.

- Dapat meningkatkan daya tahan tubuh.

- Membantu menjaga kesehatan dan fungsi otak, seperti mencegah pikun dan meningkatkan daya konsentrasi. 

Sumber: