Waspada! 5 Efek Sering Begadang untuk Kesehatan Kulit Wajah

Saat seseorang tidur cukup dan nyenyak setiap malamnya, ini diketahui akan membantu dalam menjaga kesehatan kulit wajah.

Berikut ini beberapa efek samping sering begadang bagi kesehatan wajah yang telah dirangkum dari berbagai sumber.

1. Kulit rentan mengalami penuaan dini

Saat tubuh sedang istirahat dan tidur di malam hari, maka aliran darah dalam kulit cenderung mencapai puncaknya.

Pada proses inilah sel kulit yang sebelumnya mengalami kerusakan, akan diperbaiki dan produksi kolagen pada kulit wajah meningkat.

Namun, saat seseorang kurang kurang tidur, tubuh tidak memiliki kesempatan dalam melakukan tugasnya dengan optimal.

BACA JUGA:Stop Kebiasaan Tidur Tengkurap, Ketahui Dampak Negatifnya Bagi Kesehatan Selain Dibenci Rasulullah SAW

BACA JUGA:Anak Anda Sering Tidur Mendengkur? Segera, Ketahui Penyebab dan Cara Mengatasinya

Alhasil, efek begadang bagi kesehatan wajah akan membentuk skin barrier atau lapisan pelindung kulit menjadi melemah.

Dan menjadikan elastisitas kulit berkurang, serta mempercepat munculnya tanda penuaan di kulit.

Contohnya akan muncul kerutan, garis-garis halus, dan bintik-bintik hitam.

2. Adanya lingkaran hitam dibawah mata

Efek begadang bagi kesehatan wajah yang terlihat dengan jelas ialah adanya lingkaran hitam di bawah mata. 

Kondisi ini akibat kerusakan kolagen pada kulit wajah yang berperan dalam menjaga kulit tetap elastis.

BACA JUGA:Kenapa Anak Tidur Sering Ngompol? Berikut Penyebab dan Tips Mengatasinya

Sumber: berbagai sumber