Berdampak pada Kesehatan, Ini 5 Waktu yang Dilarang untuk Minum Kopi

BENGKULU, RAKYATBENGKULU.COM - Kopi sampai saat masih menjadi salah satu minuman paling populer di dunia.

Kopi dikenal karena kemampuan kafein di dalamnya dapat meningkatkan energi dan fokus yang mengonsumsinya.

Namun, masih banyak orang yang tidak menyadari jika ada waktu-waktu tertentu dalam sehari jika tetap minum kopi bisa memberikan dampak negatif pada kesehatan.

Pada umumnya orang-orang akan menyesap minuman berkafein ini di pagi, siang dan juga malam hari.

Meski demikian, ada beberapa ahli yang menyebutkan jika konsumsi kopi juga tidak seharusnya di minum setiap saat.

BACA JUGA:7 Manfaat dan Risiko Mengonsumsi Kopi Hitam Setiap Hari

BACA JUGA:Minum Kopi atau Sarapan Dulu? Ini Waktu Terbaik untuk Menikmati Secangkir Kopi

Berikut ini merupakan beberapa waktu yang sebaiknya dihindari untuk mengonsumsi kopi dan penjelasan lengkap dampak yang diperoleh.

1. Saat Baru Bangun Tidur

Alasan Dilarang:

Banyak orang yang mengawali hari mereka dengan secangkir kopi, namun kondisi ini mungkin bukan pilihan terbaik.

Karena ketika kamu baru bangun tidur, tubuh secara alami akan menghasilkan hormon kortisol dalam jumlah tinggi.

Hormon ini yang membantu kamu tetap merasa waspada dan terjaga.

Dengan minum kopi pada waktu ini tentu saja dapat mengganggu produksi kortisol alami dan menjadikan tubuh lebih bergantung pada kafein untuk bangun.

Sumber: berbagai sumber