7 Jenis Buah yang Mengandung Banyak Air, Mana yang Sering Kamu Konsumsi?

Dengan makan jeruk tidak hanya menjadikan kamu tetap terhidrasi, namun juga dapat menjaga daya tahan tubuh.

5. Nanas

Nanas diketahui mengandung sekitar 89% air, sehingga menjadikannya sebagai buah yang pas dalam menjaga tubuh tetap terhidrasi.

BACA JUGA:5 Manfaat dan Tujuan Kastrasi pada Kelapa Sawit Muda untuk Meningkatkan Kualitas Buah

BACA JUGA:Astra Honda Racing Team Perkuat Wajah Indonesia di MotoGP Aragon

Nanas juga diketahui kaya akan vitamin B6, yang dapat membantu menjaga kesehatan otot dan sistem pencernaan.

Jadi, nanas tidak hanya enak saat dimakan, namun juga baik untuk kesehatan.

6. Tomat

Mungkin kamu lebih sering melihat tomat dijadikan bahan masakan.

Namun nyatanya tomat juga memiliki kandungan air yang cukup tinggi, yaitu sekitar 95%.

Tomat juga kaya vitamin C dan lycopene, yang dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan oksidatif.

Jadi, mulai sekarang jangan ragu untuk menambahkan tomat ke dalam salad atau jusmu ya!

BACA JUGA:Tabungan Bunga Zainal Rp15 Miliar Raib, Diduga Ditipu Orang Terdekat

BACA JUGA:Pendidikan dan Musibah untuk Shio Ayam di 2025: Langkah Preventif Menghadapi Tahun Ular Kayu

7.Mentimun

Sumber: berbagai sumber