Ketahui 7 Kebiasaan di Toilet yang Menyebabkan Ambeien

BENGKULU, RAKYATBENGKULU.COM - Ambeien atau wasir merupakan kondisi di mana pembuluh darah di sekitar anus menjadi membengkak dan meradang.

Meski faktor genetika, kehamilan, dan usia juga dapat mempengaruhi munculnya ambeien, ada kebiasaan di toilet yang sering kali berkontribusi terjadinya masalah ini.

Kebiasaan yang salah saat buang air besar akan memberikan tekanan berlebih pada pembuluh darah di area anus.

Kondisi ini dapat meningkatkan risiko terkena ambeien.

Berikut ini merupakan beberapa kebiasaan buruk di toilet yang dapat menyebabkan ambeien.

BACA JUGA:BAB Lancar, 5 Buah Tinggi Kandungan Serat yang Menyehatkan Sistem Pencernaan

BACA JUGA:5 Makanan Tinggi Serat yang Efektif Mengatasi Sembelit

1. Duduk Terlalu Lama di Toilet

Salah satu kebiasaan yang paling sering tidak disadari adalah duduk terlalu lama di toilet.

Tidak sedikit orang yang mempunyai kebiasaan membaca buku, menggunakan ponsel, atau berselancar di media sosial saat berada di toilet.

Kebiasaan ini akan mengakibatkan kamu duduk dalam posisi yang sama dalam waktu yang lama.

Tekanan ini dapat memicu pembengkakan dan menyebabkan ambeien.

Agar dapat mencegah ambeien, kamu disarankan untuk tidak berlama-lama di toilet dan segera menyelesaikan buang air besar tanpa melakukan aktivitas lainnya.

BACA JUGA:Kandungan Serat Tinggi, Berikut 4 Manfaat Buah Pepaya untuk Mengatasi Masalah BAB

Sumber: berbagai sumber