4 Manfaat Rutin Minum Minyak Zaitun, Termasuk Mencegah Penyakit Jantung

RAKYATBENGKULU.COM - Minyak zaitun merupakan minyak yang mempunyai banyak manfaat.

Minyak zaitun dapat dimanfaatkan sebagai minyak oles, masker rambut, produk kecantikan, dan untuk mengolah makanan.

Menariknya, minyak zaitun juga dapat diminum secara langsung.

Minyak zaitun memiliki kandungan anti inflamasi dan antioksidan, yang sangat baik dalam menjaga sistem kekebalan tubuh.

Sehingga tubuh tidak mudah terserang penyakit yang diakibatkan virus atau bakteri.

BACA JUGA:Devy Anastasia Bagikan Resep Makanan Kesukaan Bruno Mars

BACA JUGA:Oknum Guru PPPK Cabuli Murid Sekolah Dasar di Kota Bengkulu Dibekuk Polisi

Ini yang menjadikan minyak ini dapat membantu menjaga kesehatan tubuh, terlebih dalam menurunkan kolesterol.

Minyak zaitun dapat diminum langsung dengan takaran 1/4 cangkir atau sekitar 60 ml di setiap pagi hari.

Dengan rutin minum minyak zaitun, kamu akan mendapatkan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.

Berikut ini merupakan beberapa manfaat minum minyak zaitun untuk kesehatan tubuh:

BACA JUGA:5 Shio yang Tidak Dianjurkan Menikah di Tahun 2025 & Tips Pernikahan Lancar

BACA JUGA:Ular Kayu 2025 dan Cinta yang Gagal: Masih Percaya Jodoh atau Harus Move On?

Manfaat Minum Minyak Zaitun

Sumber: berbagai sumber