Biar Tidak Kumat, Ini 5 Jenis Sayuran yang Perlu Dihindari bagi Penderita Asam Lambung

Saat otot ini terlalu rileks, asam lambung akan lebih mudah naik ke kerongkongan dan menyebabkan heartburn atau sensasi terbakar di dada.

BACA JUGA:Ide Bisnis Penyewaan Barang Kreatif: Peluang Cuan untuk Acara Spesial!

BACA JUGA:Jejak Harimau Terdeteksi di Perkebunan, BKSDA Bengkulu Pasang Perangkap di PTPN VII Padang Pelawi

Efek tersebut akan semakin buruk jika kamu sering mengonsumsi teh mint, permen mint, ataupun jenis makanan lain yang mengandung mint. 

Mengelola asam lambung bukan hanya soal menghindari makanan pedas ataupun berlemak.

Namun sebaiknya juga memerhatikan jenis sayuran yang di konsumsi.

Meski ada beberapa jenis sayuran yang perlu dihindari, bukan berarti kamu tidak bisa menikmati sayuran sama sekali.

Sayuran yang rendah asam, seperti bayam dan wortel dapat kamu jadikan pilihan aman untuk penderita asam lambung.

Sumber: berbagai sumber