9 Cara Merawat Kesehatan Gigi dan Mulut Agar Tetap Sehat

4. Bersihkan sela gigi dengan Dental Floss atau benang gigi untuk membersihkan sisa sisa makanan yang menyangkut disela sela gigi. Lakukan secara rutin guna merangsang gusi, mengurangi karang gigi dan peradangangan.

5. Bersihkan lidah, saat kamu membersihkan gigi jangan lupa untuk selalu membersihkan lidah, karena plak bisa saja menumpuk dilidah kamu dan dapat menyebabkan bau mulut yang tidak sedap.

BACA JUGA:Gubernur Bengkulu Hentikan Pungutan Setoran Parkir, Juru Parkir Bakal Diuntungkan dengan Skema Baru

BACA JUGA:59 Desa di Kabupaten Banyumas Dapat Dana Insentif Desa 2024: Rincian Lengkap

6. Banyak minum air putih setiap hari, minum memberikan banyak manfaat kesehatan termasuk kesehatan gigi dan mulut. Minum dapat memberikan efek membersihkan sisa asam dan manis yang lengket di mulut dan gigi.

7. Rutin kujungi dokter gigi, bersihkan karang gigi pada dokter gigi minimal 6 bulan sekali, serta tambal gigi mu yang berlubang agar kesehatan gigi tetap terjaga dan mengurangi risiko bau mulut.

8. Gunakan obat kumur, obat kumur dapat membantu memberikan sensari segar dan nafas yang wangi, selain untuk fungsi utama obat kumur membersihkan jumlah asam dalam mulut, dan mengembalikan mineral gigi.

9. Konsumsi makanan yang sehat, kurangi makanan yang mengandung manis dan asam berlebih. Rasa asam dan manis yang berlebihan dapat menggerogoti gigi dan membuat gigi menjadi berlubang.

Sumber: