10 Manfaat Kesehatan dengan Mengonsumsi Buah Melon

10. Dukungan Mental

Kandungan vitamin B dalam melon, seperti B6, dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan suasana hati, nutrisi ini berkontribusi pada fungsi otak yang sehat dan kesejahteraan mental.

Mengonsumsi buah melon memberikan berbagai manfaat kesehatan yang signifikan, mulai dari menjaga hidrasi hingga meningkatkan kesehatan jantung dan kulit.

Menambahkan melon ke dalam diet sehari-hari Anda adalah cara yang lezat dan bergizi untuk mendukung kesehatan secara keseluruhan.

Sumber: berbagai sumber