5 Jenis Buah yang Paling Cepat Membantu Menurunkan Asam Urat

BACA JUGA:7 Cara dan Waktu yang Tepat untuk Pemanenan Buah Melon Hijau, Supaya Kualitas Buah Tetap Baik

Seperti ceri, stroberi juga mengandung antosianin yang berfungsi sebagai antiinflamasi alami.

Cara kerjanya, stroberi membantu mengurangi peradangan dan menurunkan kadar asam urat melalui peningkatan ekskresi oleh ginjal.

Rekomendasi konsumsinya, makan segenggam stroberi segar setiap hari untuk mendapatkan manfaat optimal dalam menurunkan asam urat.

Buah-buahan yang kaya vitamin C, antioksidan, dan rendah purin sangat efektif dalam membantu menurunkan kadar asam urat. 

BACA JUGA:7 Buah Unik yang Ada di Indonesia, Berasal dari Sumatera hingga Papua

BACA JUGA:7 Langkah Cara Pemanenan Buah Jeruk Manis

Dengan mengonsumsi buah-buahan ini secara rutin, Anda dapat mengurangi risiko serangan asam urat dan menjaga kesehatan sendi.

Sumber: berbagai sumber