10 Manfaat Menakjubkan Buah Matoa, Sumber Kesehatan yang Kaya Nutrisi

 

Kandungan antioksidan dalam buah matoa membantu melawan radikal bebas dalam tubuh, mengurangi risiko penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung.

 

3. Menjaga Kesehatan Pencernaan

 

Serat yang tinggi dalam buah matoa berfungsi memperlancar proses pencernaan dan mencegah sembelit, sehingga meningkatkan kesehatan pencernaan secara keseluruhan.

BACA JUGA:Bahaya Konsumsi Teh Saat atau Setelah Makan, Waspadai Dampaknya!

BACA JUGA:RoMer dan Erjon Semakin Tidak Terbendung, Meriani Sosok Inspiratif yang Mewakili Kekuatan Perempuan Bengkulu

 

4. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung

 

Buah-buahan yang kaya serat dan antioksidan, termasuk matoa, dapat menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah, yang penting untuk kesehatan jantung.

 

5. Meningkatkan Kesehatan Kulit

 

Kandungan vitamin C yang tinggi membantu memperbaiki kulit dan menjaga elastisitasnya. Antioksidan dalam matoa juga melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV dan polusi.

 

6. Mengatur Gula Darah

 

Sumber: