10 Manfaat Menakjubkan Buah Matoa, Sumber Kesehatan yang Kaya Nutrisi

Serat dan senyawa bioaktif dalam buah matoa dapat membantu mengatur kadar gula darah, menjadikannya pilihan baik bagi yang berisiko diabetes.

 

7. Sumber Energi

 

Matoa mengandung karbohidrat yang memberikan energi cepat, menjadikannya camilan ideal untuk meningkatkan stamina saat beraktivitas.

BACA JUGA:Kapan Waktu yang Tepat Mengajarkan Anak Makan Sendiri? Temukan Jawabannya di Sini

BACA JUGA:Warga Diimbau Waspada, Dua Harimau Sumatera yang Muncul di Bengkulu Utara Ternyata Berbeda

 

8. Mengandung Senyawa Antiinflamasi

 

Komponen dalam buah matoa memiliki sifat antiinflamasi yang membantu mengurangi peradangan dalam tubuh, berkontribusi pada pencegahan berbagai penyakit.

 

9. Mendukung Kesehatan Tulang

 

Mineral seperti kalsium dan fosfor dalam matoa berperan penting dalam menjaga kesehatan tulang dan mencegah osteoporosis.

 

10. Rasa yang Menyegarkan

 

Buah matoa tidak hanya bermanfaat bagi kesehatan tetapi juga memiliki rasa manis dan menyegarkan, membuatnya enak dinikmati langsung atau dalam bentuk jus dan salad.

Sumber: