8 Manfaat Akar Manis, Miliki Sifat Antiinflamasi dan Kelebihan Lainnya

Beberapa studi menunjukkan bahwa akar manis dapat membantu menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan sensitivitas insulin, yang bermanfaat bagi individu dengan diabetes atau pre-diabetes.

6. Perawatan Kulit

Akar manis sering digunakan dalam produk perawatan kulit untuk meredakan iritasi, mengurangi kemerahan, dan meningkatkan tampilan kulit, serta mengurangi hiperpigmentasi.

BACA JUGA:Dana Desa 2025 Oku Selatan Rp208,1 miliar, Berikut Rincian per Desa: Simak yang Terbesar

BACA JUGA:Rincian Dana Desa Tiap Desa Tahun 2025 Oku Timur, Total Rp263,3 Miliar: Ini Desa Terbesar Mulai Huruf N-Y

7. Mengurangi Stres dan Kecemasan

Akar manis memiliki sifat adaptogenik yang membantu tubuh beradaptasi dengan stres, berkontribusi pada perasaan tenang, dan mengurangi kecemasan.

8. Efek Hormonal

Akar manis dapat membantu menyeimbangkan hormon dan sering digunakan oleh wanita untuk meredakan gejala menopause dan sindrom pramenstruasi (PMS).

Cara Menggunakan Akar Manis

Akar manis dapat ditemukan dalam bentuk teh, kapsul, ekstrak, atau bubuk. Mengonsumsinya sebagai teh adalah salah satu cara yang umum dan mudah.

Namun, penting untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan sebelum memulai penggunaan, terutama bagi mereka dengan kondisi kesehatan tertentu atau yang sedang hamil.

BACA JUGA:Desa Terbesar Penerima Dana Desa Banyuasin Tahun 2025, Total Rp266,5 Miliar: Ini Daftar Lengkapnya

BACA JUGA:Rincian Dana Desa Tiap Desa Tahun 2025 Oku Timur, Total Rp263,3 Miliar: Ini Desa Terbesar Mulai Huruf A-N

Meskipun memiliki banyak manfaat, akar manis dapat menyebabkan efek samping jika dikonsumsi berlebihan, seperti peningkatan tekanan darah dan retensi cairan.

Oleh karena itu, penting untuk mengonsumsinya dengan bijaksana dan dalam batas yang wajar.

 

Sumber: