5 Ikan Lokal Kaya Protein, Solusi Efektif Cegah Stunting pada Anak

Ikan mas, yang sering dibudidayakan di kolam-kolam ikan, juga mengandung protein yang tinggi. 

BACA JUGA:AC Milan Menang Dramatis 2-1 atas Juventus, Lolos ke Final Piala Super Italia

BACA JUGA:Membangun Fondasi Kecerdasan, Ini Dia 7 Jenis Permainan yang Membuat Anak Semakin Pintar!

Selain itu, ikan mas juga mengandung berbagai vitamin dan mineral, seperti vitamin A, D, dan kalium, yang penting untuk pertumbuhan fisik dan perkembangan otak anak.

Dengan mengonsumsi ikan lokal yang kaya protein seperti lele, nila, tongkol, gabus, dan mas, anak-anak dapat mendapatkan gizi yang optimal untuk mendukung pertumbuhannya. 

Protein yang terkandung dalam ikan ini membantu membangun dan memperbaiki jaringan tubuh, memperkuat tulang dan otot, serta mendukung perkembangan otak. 

Oleh karena itu, untuk mencegah stunting, penting bagi orang tua untuk memastikan anak mendapatkan asupan ikan lokal yang bergizi secara teratur.

BACA JUGA:Real Madrid Raih Kemenangan Dramatis 2-1 atas Valencia di Mestalla, Perkokoh Puncak Klasemen

BACA JUGA:Kisah Pilu Lansia Korban Kebakaran, Bantuan Sosial Datang di Tengah Duka

Makanan sehat ini tidak hanya mudah didapat, tetapi juga sangat terjangkau dan bermanfaat bagi tumbuh kembang anak yang optimal.

 

Sumber: