Jaga Kesehatan Lambung! Ini 6 Jenis Minuman yang Tidak Boleh Diminum saat Perut Kosong

Kondisi ini yang bisa membuat pencernaan menjadi tidak efisien.

BACA JUGA:3 Rekomendasi Minuman Herbal untuk Meningkatkan Kualitas Tidur

BACA JUGA:Minuman Tradisional dengan Twist Modern: Teh Daun Bawang, Sehat dan Unik!

Solusi: Pilih minuman dengan suhu ruangan atau air hangat untuk membantu pencernaan.

5. Alkohol

Mengonsumsi alkohol saat perut kosong sangat tidak disarankan.

Alasan: Alkohol langsung diserap ke dalam aliran darah lebih cepat saat perut kosong.

Kondisi ini yang dapat menyebabkan peningkatan kadar alkohol dalam darah secara signifikan.

Ini bisa menyebabkan pusing, mual, atau bahkan kerusakan hati jika dilakukan secara berulang.

BACA JUGA:Jamu di Kafe: Tren Minuman Tradisional yang Hits di Kalangan Millennial

BACA JUGA:Minuman Kesehatan Tradisional dalam Bentuk Kekinian: Dari Sachet hingga Cold Brew

Solusi: Hindari alkohol di pagi hari atau selalu konsumsi bersama makanan jika diperlukan.

6. Minuman Energi

Minuman energi yang tinggi kafein dan gula tidak cocok untuk dikonsumsi saat perut kosong.

Alasan: Kandungan kafein yang tinggi dapat menyebabkan peningkatan asam lambung.

Sumber: