Mengenal Luka Masa Kecil yang Berdampak hingga Dewasa, Termasuk Cara Mengatasinya!

Dan kesalahan adalah bagian dari proses belajar.

- Cari dan bergabung dengan komunitas yang bersedia mendukung dan membangun rasa percaya diri.

4. Luka Ketidakadilan

Luka ketidakadilan ini dapat terjadi saat seorang anak merasa diperlakukan tidak adil oleh orang sekitar.

Seperti sering dibandingkan dengan saudara, atau mengalami kekerasan verbal maupun fisik.

BACA JUGA:5 Cara Menghadapi Anak yang Ingin Berhenti Les, Termasuk Mengevaluasi Jadwal Anak

BACA JUGA:Hindari Kebiasaan Ini di Pagi Hari untuk Menciptakan Mood Positif Bersama Anak

Dampak Saat Dewasa:

- Memiliki kemarahan yang terpendam.

- Kesulitan mempercayai orang lain, bahkan pasangan atau teman dekat.

- Cenderung menjadi orang yang sangat tegas atau dingin sebagai bentuk perlindungan diri.

Cara Mengatasi:

- Kenali dan terima bahwa perasaan marah adalah valid, tetapi perlu disalurkan dengan cara yang sehat.

- Melatih rasa empati pada diri sendiri dan juga orang lain.

- Pertimbangkan melakukan terapi untuk membantu melepaskan emosi negatif yang tidak tertahan.

BACA JUGA:Wow! Ini 5 Langkah Menjadi Lebih Sabar dan Bijaksana dalam Menghadapi Masalah Hidup

Sumber: