Makanan Wajib untuk Ibu Usai Melahirkan Sesar, Bantu Pemulihan Cepat dan Kembali Optimal!

BACA JUGA:Franchise Es Teh Homemade: Peluang Bisnis Murah Meriah Mulai 1 Jutaan di Tepi Jalan

Selain itu, konsumsi buah-buahan seperti jeruk, kiwi, dan stroberi yang kaya akan vitamin C juga sangat penting karena vitamin C membantu mempercepat pembentukan kolagen yang diperlukan untuk penyembuhan luka.

5. Air Kelapa 

Air kelapa mengandung elektrolit yang dapat membantu menjaga hidrasi tubuh ibu setelah melahirkan sesar. 

Selain itu, air kelapa juga membantu melancarkan sistem pencernaan dan mengurangi risiko sembelit yang sering dialami ibu pasca-operasi.

Mengonsumsi air kelapa dapat membantu mempercepat pemulihan tubuh secara keseluruhan.

Dengan mengonsumsi makanan yang tepat seperti ayam kampung, ikan gabus, kacang-kacangan, sayuran hijau, dan buah-buahan segar, ibu pasca-operasi sesar dapat mempercepat proses penyembuhan luka dari dalam dan mendapatkan pemulihan yang optimal. 

BACA JUGA:Afirmasi untuk Para Ibu: Menjadi

BACA JUGA:Hanya Ada Di Indonesia, 6 Profesi Unik yang Berbeda dengan Negara Lain

Pastikan untuk selalu mengonsultasikan pola makan dengan dokter atau ahli gizi agar sesuai dengan kebutuhan tubuh.

Sumber: