Menurunkan atau Menaikkan Berat Badan, Tantangan Berat dan Faktor Penyebab yang Harus Kamu Tahu!

BACA JUGA:Cuaca Buruk Melanda, Harga Ikan di Kaur Melonjak Tajam

BACA JUGA:Ribuan UMKM di Bengkulu Utara Belum Miliki NIB, Pengusaha Dihimbau Segera Urus

Selain itu, kondisi kesehatan tertentu, seperti gangguan tiroid, diabetes, atau masalah hormon, dapat mempengaruhi kemampuan tubuh untuk mengelola berat badan. 

Gangguan kesehatan ini dapat memperlambat metabolisme atau mengubah cara tubuh menyimpan atau membakar kalori, membuat upaya menurunkan atau menaikkan berat badan menjadi lebih sulit.

Menurunkan atau menaikkan berat badan bukanlah proses yang mudah, dan kesulitan yang dialami seseorang sering kali bergantung pada kombinasi faktor metabolisme, kebutuhan kalori, pola makan dan gaya hidup, serta faktor genetika dan kondisi kesehatan. 

Untuk mencapai tujuan berat badan yang sehat, penting untuk memahami faktor-faktor ini dan mengadopsi pendekatan yang holistik, termasuk pola makan yang seimbang, gaya hidup aktif, serta konsultasi dengan tenaga medis atau ahli gizi jika diperlukan.

 

 

Sumber: