Tanda Otak Menua Lebih Cepat dari Usia, Anda Mengalami Nomor Berapa?

Penuaan otak memang merupakan proses alami.

BACA JUGA:5 Minuman yang Dapat Meningkatkan Fungsi Otak

BACA JUGA:dr Zaidul Akbar Mengungkap 13 Jenis Makanan yang Bikin Otak Anak Makin Cerdas

Tetapi jika terjadi lebih cepat dari usia biologis, dapat berdampak pada kualitas hidup.

Mengenali tanda otak yang menua lebih cepat seperti gangguan memori dan perubahan suasana hati memungkinkan Anda mengambil langkah preventif lebih dini.

Dengan menerapkan gaya hidup sehat, Anda dapat memperlambat proses penuaan otak.

Dan menjaga fungsi kognitif tetap optimal seiring bertambahnya usia.

Sumber: