Rasa Sakit yang Ada Pada Diri: Gak Semua Harus Diceritain, Tapi Harus Diterima

Emosi itu valid, bahkan yang paling kecil sekalipun. Self-validation adalah bentuk self-love yang sering dilupakan banyak orang.

Rasa Sakit Gak Harus Diubah Jadi Konten

Kita hidup di era yang semuanya bisa jadi konten. Termasuk luka. Tapi rasa sakit bukan sesuatu yang harus selalu diposting. 

Kadang, makin dibagi ke dunia, makin gak karuan bentuknya di kepala. Simpan beberapa hal buat diri sendiri. 

Bukan karena fake, tapi karena gak semua hal pantas dijadikan tontonan.

Healing Gak Harus Heboh

Proses pulih itu personal. Gak harus selalu journaling, self-care ala Pinterest, atau liburan ke Bali. 

Kadang cuma butuh tidur cukup, dengerin lagu mellow, atau sekadar nangis tanpa ditanya kenapa. 

Yang penting kamu tahu: rasa sakitmu valid dan layak diakui, walau cuma oleh dirimu sendiri.

Rasa Sakit Gak Butuh Izin Buat Datang, Tapi Kamu Punya Kuasa Buat Menyikapinya

Sakit itu datang tanpa permisi. Tapi kamu yang tentukan: mau terus dipendem sampai numpuk, atau diproses pelan-pelan. 

BACA JUGA:Changan Automobile Ekspansi ke Indonesia, Siapkan Mobil Setir Kanan Rakitan Lokal

BACA JUGA:IHSG Diprediksi Menguat! Meredanya Perang Tarif AS-China Angkat Sentimen Pasar

Bukan buat dilupain, tapi buat dimengerti. Karena saat kamu ngerti cara nerima luka, kamu juga bakal ngerti cara mencintai diri sendiri lebih dalam.

 

Sumber: