Berikut ini adalah beberapa manfaat kesehatan biji nangka untuk kesehatan tubuh, diantaranya:
1. Menjaga Kesehatan Jantung
Biji nangka mengandung potassium yang dapat membantu menjaga tekanan darah normal.
Dengan mengkonsumsi biji nangka, kandungan yang ada didalamnya dapat mendukung kesehatan jantung.
BACA JUGA:Sejuta Manfaat Tanaman Lengkeng untuk Kesehatan, Buah, Biji Hingga Kulitnya Ternyata Berkhasiat
2. Menyehatkan Sistem Pencernaan
Serat yang terdapat dalam biji nangka dapat membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan dan mengurangi risiko sembelit.
3. Menjaga Berat Badan Ideal
Serat dalam biji nangka dapat memberikan rasa kenyang lebih lama, membantu dalam menjaga berat badan ideal.
6. Cegah Risiko Diabetes
Beberapa penelitian menyebutkan jika konsumsi biji nangka dapat membantu mengelola gula darah dan mencegah risiko diabetes.
Itulah tadi beberapa manfaat kesehatan biji nangka untuk kesehatan tubuh. Semoga informasi ini bermanfaat.