7. Potensi manfaat kesehatan lainnya
Satu butir telur burung puyuh juga mengandung sejumlah kecil vitamin B12 dan riboflavin.
Riboflavin membantu tubuh Anda untuk memecah makanan dalam pencernaan dan bisa mengubahnya menjadi energi. Selenium juga sangat mendukung kesehatan kelenjar tiroid.
Sementara itu, vitamin B12 dapat meningkatkan fungsi sistem saraf dan membantu untuk menjaga tingkat energi dalam pembentukan sel darah merah.
Nah, itulah tadi penjelasan tentang manfaat telur burung puyuh yang baik untuk kesehatan. Semoga informasi tadi bermanfaat untuk Anda.