Buah Blueberry, Ini 33 Manfaat dan Kandungannya, Meningkatkan Fungsi Kognitif Pada Orang Tua

7. Mendukung pencernaan sehat dan mengurangi risiko sembelit.

BACA JUGA:Tabel Dana Desa 2024 Kabupaten Kaur, Bengkulu: Simak Rinciannya di Sini

8. Meningkatkan kesehatan mata dan mencegah degenerasi makula.

9. Memperkuat sistem kekebalan tubuh dengan meningkatkan produksi sel-sel kekebalan tubuh.

10. Menyediakan serat yang baik untuk pencernaan dan mengontrol nafsu makan.

11. Menurunkan risiko kanker dengan menghambat pertumbuhan sel kanker dan mengurangi peradangan.

BACA JUGA:Manchester United Kembali Tumbang di Derby Manchester, Citizens Menang 3-1, Malamnya Phil Foden

12. Meningkatkan kesehatan kulit dengan meredakan peradangan dan meningkatkan elastisitas.

13. Mendukung kesehatan tulang 

Penyerapan kalsium dari buah blueberry dapat lebih optimal. Kemudian vitamin K penting untuk pembekuan darah yang sehat dan kesehatan tulang.